Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из булгура со сладким перцем и авокадо

Салат из булгура со сладким перцем и авокадо

Рецепт на:
1 персону
Описание
В этом салате есть еще небольшое количество цукини - не планировалось, просто нужно было куда-то деть после пасты:) Не играет особой роли, так что в ингредиентах не указываю:)

Ингредиенты

Ингредиенты

Булгур прим. 200 гр.
2 сладких перца
2 авокадо
Петрушка, свежая мята
Морская соль
Оливковое масло

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
Приготовить булгур, согласно инструкции (в моем случае: разогреть в сковороде масло, всыпать булгур, залить водой, накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 15 минут, посолить в конце). Перец помыть и запечь в духовке, до подпалин, затем поместить в емкость, накрыть крышкой, оставить минут на 10, после чего снять кожицу (я по традиции ее съедаю отдельно:)), очистить от семян. Авокадо и перец произвольно нарезать. Петрушку и мяту измельчить (немного мяты оставить для украшения). Соединить булгур, овощи и зелень, добавить специи по вкусу, при необходимости немного оливкового масла (хотя и так сочный за счет перца). Подавать теплым или охлажденным, украсив мятой.
Комментарии — 27
♥ Олег ♥
13 лет назад

Интересный салат! Не показалось, что авокадо многовато?

Вениамин
13 лет назад
♥ Олег ♥,

Для меня самое то, тем более, скорее всего, булгура было больше:).
Но, конечно, этот дело вкуса, можно варьировать количество. Спасибо!

Сима♥
13 лет назад

Замечательный рецепт!Печёный перчик,авокадо,свежая мята..ммм..вкуснотища!

Вениамин
13 лет назад
Сима♥,

Про петрушку забыли, Сима!))) Спасибо!

Сима♥
13 лет назад
Вениамин,

Нет,не забыла))Просто перечислила самое-самое любимое)))Ловите голос)

Вениамин
13 лет назад
Сима♥,

Так и запишем в личное дело: печеный перец, авокадо, мята. Пригодится:)

olgalina
13 лет назад

horoshaya kombinaciya- a ya i s kabachkom delala- ochen dazhe horosho:)

Вениамин
13 лет назад
olgalina,

И с кабачком хорошо - приятно так похрустывает:) Спасибо!

Ева
13 лет назад

Никогда не пробовала этот булгур:) Видимо пора!:)

Вениамин
13 лет назад
Ева,

Пора, EVA, пора:)

Катерина Родионова
13 лет назад

Очень вкусно и очень сытно!Сочетание продуктов -просто песня!!!

Вениамин
13 лет назад
Катерина Родионова,

Согласен, Катерина, спасибо!

Больше рецептов на edimdoma.ru