Рецепт
Главная»Рецепты»
Банановая райта

Банановая райта

Приготовление
1 час 20 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Для более равномерного распределения вкуса мяту и перец можно измельчить в блендере.

Ингредиенты

Ингредиенты

3-4 бананов
2 стакана йогурта с отрубями и злаками
1 ч/л соли
1/2 ч/л сахара
3 ст/л рубленой мяты
2 ст/л топленого или растительного масла
2 ч/л семян горчицы
1 шт перец острый свежий

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Бананы очистить, нарезать по диагонали ломтиками 3 мм толщиной.
шаг 2/5
Сбить венчиком йогурт, соль, сахар и листья мяты в миске. Затем добавить нарезанные бананы.
шаг 3/5
В маленькой кастрюле нагреть масло. Добавить семена горчицы и накрыть крышкой. Снять кастрюлю с огня, когда семена перестанут трещать и подпрыгивать. Бросить туда нарубленный перец, встряхнуть кастрюлю, чтобы компоненты смешались.
шаг 4/5
Влить приправу в йогурт. Тщательно перемешать и накрыть крышкой.
шаг 5/5
Перед подачей райта должна отстояться в холодильнике не менее часа.
Комментарии — 4
Тата
13 лет назад

Настя,а с целым перцем не остро получается?

Настена
13 лет назад
Тата,

Обычно острый перец небольшого размера. К тому же остроту собьют йогурт и мята.)) Если сомневаетесь, попробуйте сделать с половинкой перца.

Туся
13 лет назад

Даже немогу представить вкус? Это наверно...взрыв вкусов...думаю стоит попробовать!!!

Polinka
13 лет назад

не знаю какой будет результат, но стоит попробовать однозначно!! 5+ за новизну

Больше рецептов на edimdoma.ru