Рецепт
Главная»Рецепты»
Маринованная телятина со шпинатом и фасолью

Маринованная телятина со шпинатом и фасолью

Рецепт на:
1 персону
Описание
Продолжение рецептов со шпинатом!:)

Ингредиенты

Ингредиенты

350 грамм телятины
4 ст.л соевого соуса
корень имбиря (грамм 20-30)
2 зубчика чеснока
1 ч.л меда
шпинат
фасоль стручковая свежая
лук
кунжут

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Маринад: 3 ст.л соевого соуса + мелко нарезанный имбирь и чеснок + мед. Режем телятину на некрупные кусочки. Ставим мариноваться минимум на час!
шаг 2/3
У фасоли отрезать кончики, отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты!
шаг 3/3
Режем лук, обжариваем с кунжутом, добавляем говядину, через 10 минут фасоль и шпинат. Добавляем еще 1 ст.л соевого соуса и немного воды.Тушим на медленном огне до готовности!
Комментарии — 15
Сима♥
12 лет назад

Выглядит очень аппетитно!:))

♥ОЛЯ :)♥
12 лет назад

Зашла, проголосовать!

Akisha
12 лет назад

Отлично получилось!

Каролина
12 лет назад

Прекрасное сочетание мяса со шпинатом и фасолью, и плюс все очень полезно!!!Классный маринад!!Мне очень нравится!!)))5+1!!

Мария KMW
12 лет назад

ЗдОровски! Голосую...

Больше рецептов на edimdoma.ru