Наконец я к вам с не яблочным пирогом :) и даже с полезной выпечкой! Шоколадные пряники… мммм сегодня испекла и сегодня же все и съела)) Итак рецепт, у меня вышло 10 маленьких пряников:
Ингредиенты
Ингредиенты
1 яйцо +1 белок
1 небольшой банан (либо половинка большого)
1 стол. ложка какао
40 гр. ржаной муки
1 стол. ложка отрубей
Ванилин, корица, мускатный орех, имбирь
1/3 ч. л соды (с горкой)
Пошаговый рецепт
шаг 1/3
Банан пюрировать, смешать с яйцом, белком и какао.
шаг 2/3
Поставить на водяную баню, варить помешивая в течении 3 минут, добавить пряности и соду, проварить еще минуту и снять с огня.
шаг 3/3
Дать немного остыть, добавить муку и отруби, вымесить тесто до эластичности. Выпекать при 180 гр. около 10-12 минут.
Вау! Нет слов! Обожаю десерты, но стараюсь особо не злоупотреблять, а таким полезным и низкокалорийным можно хоть объесться и совесть мучить не будет))) Прям не терпится попробовать! Как появится чуть больше времени, обязательно приготовлю! Так что забрала в КК! и 555!
Катя, я сначала подумала, что это конфеты, хорошая фотография! И рецепт интересный и полезный. Отлично!
спасибо,Ириш)
Вау! Нет слов! Обожаю десерты, но стараюсь особо не злоупотреблять, а таким полезным и низкокалорийным можно хоть объесться и совесть мучить не будет))) Прям не терпится попробовать! Как появится чуть больше времени, обязательно приготовлю! Так что забрала в КК! и 555!
:)))) вот я и стараюсь готовить такие сладости, чтоб совесть не мучала))
Мне тоже нравится:)!Я 2-я:)
спасибо дорогая!
Классные такие прянички! Рецепт беру в КК и голосую
спасибо большое))
Катюш,замечательней полезные и очень соблазнительные прянички)голосую..вообщем я под бесконечной цифрой 8,мои 5+
большое пребольшое спасибо))