Шоколадные пряники

13 июля 2011

Время приготовления

КатяАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Наконец я к вам с не яблочным пирогом :) и даже с полезной выпечкой! Шоколадные пряники… мммм сегодня испекла и сегодня же все и съела)) Итак рецепт, у меня вышло 10 маленьких пряников:

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
яйцо1шт.
бананы1шт.
какао1ст. л.
ржаная мука40г
отруби1ст. л.
сода0.3ч. л.
имбирьпо вкусу

Пищевая ценность

Белки19г
21.11% от дневной нормы
Жиры10г
12.50% от дневной нормы
Углеводы77г
25.67% от дневной нормы
Калории467кКал
19.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

LapSha (Мария)

Шаги рецепта

Шаг 1
Банан пюрировать, смешать с яйцом, белком и какао.
Шаг 2
Поставить на водяную баню, варить помешивая в течении 3 минут, добавить пряности и соду, проварить еще минуту и снять с огня.
Шаг 3
Дать немного остыть, добавить муку и отруби, вымесить тесто до эластичности. Выпекать при 180 гр. около 10-12 минут.