Рецепт
Главная»Рецепты»
Марокканский салат со свеклой и апельсинами

Марокканский салат со свеклой и апельсинами

Рецепт на:
2 персоны
Описание
Я снова решила сесть на диету. Подумала, что есть и на сайте любители здорового образа жизни. Делюсь с вами рецептом этого чудесного, вкусного и легкого салата))

Ингредиенты

Ингредиенты

Свекла - 2 шт;
Апельсины - 2 шт;
Лимон - 1 шт;
Грецкий орех - 0,5 стакана;
Листья салата - 3,4 шт;
Оливковое масло - 2 ст ложки
Винный уксус - 2 ст ложки;
Соль и смесь перцев по вкусу.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Листья салата помыть, высушить и порвать на дно салатницы.
шаг 2/6
Свеклу отварить, нарезать ломтиками. Выложить на салат.
шаг 3/6
Орехи запечь или обжарить на сковороде.
шаг 4/6
Апельсины очистить от перепонок. Выложить на свеклу.
шаг 5/6
Выжать сок из лимона, смешать с уксусом, перцем, солью и оливковым маслом. Взбить вилкой.
шаг 6/6
Выложить на листья салата свеклу и ломтики апельсина, залить все соусом и посыпать грецкими орехами. Приятного аппетита!
Комментарии — 61
malecha
12 лет назад

Да Альбиночка,диета в самый раз нужна!!!!!!!Раскормили девочки нас тут тортиками,пирогами и печеньками)))))))))

Альбина
12 лет назад
malecha,

А мне она необходима! С тех пор как стала выкладывать рецепты каждый день десерты, конфеты и т. д. Такая сладкая жизнь подарила мне пару лишних кг(((

malecha
12 лет назад
Альбина,

Я только хотела написать,что кто-то нас тут десертами закормил)))))))))))А мне бы десяточек((((((((НО пока не могу отказать себе в сладком,а как только наемся буду пытаться)))))))А то с мальком не ела всю беременность-вообще не хотелось,ела только фрукты,овощи и мясо(а раньше не тянуло)))))))

Альбина
12 лет назад
malecha,

А я уже решила, десертам стоп! А то у меня муж уже ворчит))))))))) Буду теперь полезное есть, но этот салат мне очень нравится, он вкусный)))

malecha
12 лет назад
Альбина,

Вот так и составлю меню на годик моему счастью из вкусной и полезной пищи для гостей))))))))))

Альбина
12 лет назад
malecha,

))))))))))))

Olga VG
12 лет назад

Ух ты, вот это салатик!!! Голосую и 5!!!)

Альбина
12 лет назад
Olga VG,

Спасибо Оленька!))) У тебя с фигурой проблем нет, но для здоровья можно)))

Olga VG
12 лет назад
Альбина,

хахаха, насмешила))) и кто ж тебе такое то сказал???)))))))))) только цццццццццц)))

Альбина
12 лет назад
Olga VG,

Зрение мое подсказало!)))

Olga VG
12 лет назад
Альбина,

оно тебя обмануло))) у меня как раз и есть такие проблемки:(но я с ними борюсь))))

Альбина
12 лет назад
Olga VG,

Я тоже борюсь) будем бороться вместе)))

Olga VG
12 лет назад
Альбина,

и не говори))) я уже на йогу подсела)))зато есть могу все)))

Галиюша
12 лет назад

Ух тыж, какой салатик:))Очень интересно:) Оригинально:)) Для худеющих в самый раз:))) Я к тебе тоже присоединяюсь:)) мой 3:))

Альбина
12 лет назад
Галиюша,

Галиюшенька спасибо большое!)))

Светлана Горбуненко
12 лет назад

Нравится! +5 Очень ярко и сочно, Альбина!

Альбина
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Спасибо Светочка!)))

Наталия
12 лет назад

Альбиночка, какой чудный салатик!!! Беру себе в КК!!!

Альбина
12 лет назад
Наталия,

Спасибо Наталья!))) На здоровье!))) Надеюсь пригодится)))

Наталия
12 лет назад
Альбина,

Еще как! Я тоже из тех, кто все время собирается худеть...)))

Альбина
12 лет назад
Наталия,

Я тоже все время СОБИРАЮСЬ))) Надеюсь как нибудь соберусь и похудею)))))))

Больше рецептов на edimdoma.ru