Рецепт
Главная»Рецепты»
Курица диетическая с подливкой

Курица диетическая с подливкой

Рецепт на:
1 персону
Описание
Очень вкусная подливка к любым овощам, кашам, макаронным изделиям с насыщенным куриным вкусом! Готовится элементарно, очень диетическая, можно и деткам предложить! Это блюдо можно готовить в микро на режиме "курица" или просто поставить на 30 минут, и, думаю, в мультиварке по инструкции.

Ингредиенты

Ингредиенты

Состав:
Куриные части - порубленные с косточками, но можно и взять чистое белое мясо (у меня порубленая на куски кур.грудка)
Мука - 3-4 ст.ложки с горкой
Соль - полчайной ложки
Лавровый лист - 1-2 листика
Вода - 250-300 мл (зависит от того, сколько соуса вы хотите получить)
Морковка - 1 средняя
Лук - половинка
Зелень по вкусу

Пошаговый рецепт

шаг 1/2
Курицу порубить на части. Муку насыпать в пакет. Куру посолить, можно добавить щепотку хмели-сунели, сложить в пакет и тщательно перетряхнуть. В холодный сотейник выложить курицу, сверху порубленную луковку с морковкой, лавровый лист, добавить воды и поставить на слабый огонь примерно на 30-40 минут(или больше) до готовности курицы. Воду добавлять при необходимости, 1 раз можно помешать, если начнет пригорать. Приятного аппетита!
шаг 2/2
Советую не добавлять, кроме соли, никакие другие пряности. Тогда подливка получится истинно курино-куриная!
Комментарии — 4
Наталья Rasskazova
12 лет назад

Очень вкусно! голосую 3-я

Еленушка
12 лет назад
Наталья Rasskazova,

Спасибки:)

Yaskaa
12 лет назад

Приготовила по Вашему рецепту. Очень понравилась курочка.

Еленушка
12 лет назад
Yaskaa,

Спасибо вам большое за доверие. я ОЧЕНЬ РАДА:))))) готовьте на здоровье6))))и спасибо за чудесный фотоотчет:))))

Больше рецептов на edimdoma.ru