Рецепт
Главная»Рецепты»
Тёплый салат с вешенками и пекинской капустой

Тёплый салат с вешенками и пекинской капустой

Рецепт на:
7 персон
Описание
Этот тёплый салат я чаще всего готовлю аккомпанементом к запечённой рыбе. Салат получается очень сочный, и даже в случае, если рыба пресновата или суховата, он своим вкусом будет хорошо её дополнять. Также мне очень нравится сочетание этого салата отварным картофелем. Но надо помнить, что грибы очень медленно усваиваются организмом, потому лучше приготовить его к обеду или не слишком позднему ужину.

Ингредиенты

Ингредиенты

грибы вешенки - 400 г
пекинская капуста - 200-250 г
перец болгарский крупный - 1 шт.
помидор среднего размера - 2 шт.
лук фиолетовый крупный - 1 шт.
зелёный горошек - 6 ст.л.
чеснок крупный - 1 зубчик
укроп свежий - 6-7 веточек
специи для салата (сушёные чеснок, лук, томаты, чили, розмарин, тимьян, базилик, чабер садовый, любисток) - 1 ч.л.
базилик - 1 ч.л.
Маринад для помидора:
масло оливковое рафинированное - 2 ст.л.
мёд жидкий - 1/2 ч.л.
винный уксус белый - 1 ч.л.
Для заправки салата:
масло оливковое ex.v. - 5 ст.л.
горчица зернистая - 1 дес.л.
уксус винный - 1 дес.л.
соль морская мелкая - по вкусу
масло оливковое рафинированное (для жарки и запекания) - 4 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Пекинскую капусту нашинковать широкими полосками, укроп мелко порубить, всё сложить в глубокую посуду.
шаг 2/7
Помидоры порезать кружками толщиной 1 см, посыпать базиликом и солью, разложить на них лепестки тонко порезанного чеснока. Смешать оливковое масло, мёд и винный уксус, полить этим маринадом помидоры, оставить на 10 минут. За это время подготовить перец - очистить от семян и разрезать вдоль на 4 части. Лист застелить фольгой, смазать рафинированным оливковым маслом (1 ст.л.), выложить перец и помидоры. Запекать в прогретой до 200 гр. духовке 20 мин.
шаг 3/7
Перец положить в плотно завязанный целлофановый пакет на 15 мин, снять кожицу, нарезать поперёк соломкой шириной 1 см. Выложить к пекинской капусте. Каждый кружок помидора разрезать на 4 части, отправить туда же. Накрыть посуду с овощами крышкой.
шаг 4/7
Пока запекается перец и помидоры, пожарим вешенки. Мелкие грибы оставить целыми, крупные разрезать вдоль на 2-3 части. 3 ст.л. оливкового рафинированного масла прогреть хорошо, отправить в сковородку грибы, обжаривать на сильном огне 5-7 мин до золотистого цвета, затем добавить специи и соль, тушить под закрытой крышкой на среднем огне 25-30 мин, периодически помешивая. Нарезать лук полукольцами и в последние 2 минуты до готовности отправить лук к грибам, смешать и прогреть. Выключить огонь и отправить грибы горячими к овощам.
шаг 5/7
Подготовить заправку; в небольшой ёмкости смешать оливковое масло ex.v., винный уксус и горчицу, добавить соль по вкусу, взболтать хорошенько в закрытой ёмкости. Полить заправкой тёплый салат и подавать тотчас, украсив зелёным горошком.
шаг 6/7
Салат очень хорош в качестве гарнира к запечённой рыбе или как дополнение к отварному картофелю. Я запекала радужную форель в беконе. Муж мой пришёл к ужину очень голодным, потому съел сразу всё - и рыбу, и картофель, и салат!:)
шаг 7/7
В начале лета пекинскую капусту можно заменить на молодую белокуочанную. У неё очень нежные листья. Зимой же, если нет пекинской капусты, то можно тонко нашинковать белокочанную, слегка размять её руками и обжарить вместе с вешенками последние 5 минут приготовления.
Комментарии — 50
Жози
12 лет назад

Нравится! забираю.

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Жози,

Спасибо, Жози!:)

Танюха-ха))
12 лет назад

Светочка, вкусненький салатик!!!

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Танюха-ха)),

Спасибо, рада, что понравился, Танюш!:)

Диана
12 лет назад

Светлана, очень понравился салатик. Люблю такое сочетание: овощи и грибы. очень вкусно! Такой салатик заточить и без мяса-рыбы будет сытно!

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Диана,

Да, Диана, мне сытно! А вот муж побоялся, и в результате к концу трапезы сидел слегка сомлевший и осоловевший:))) Очень рада, что совпадают наши вкусы:)

Innessa8
12 лет назад

Светочка,отличный салатик,спасибо за рецепт!!!5555555

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Innessa8,

Иннесса, спасибо!:)Угощайтесь!:))

Сюрреалистичная
12 лет назад

Полноценный обед, Светик салат емкий и многогранный, яркий и глубокий одновременно, полутонов много и много вкусов. но все при этом гармонично!

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Сюрреалистичная,

Да, заремчик, я такой салат отдельным приёмом использую, но мужчины, конечно, просят мяса какого-нибудь:) С рыбой хорошо очень. Рада, что понравилось тебе!

Сюрреалистичная
12 лет назад
Светлана Горбуненко,

Милая для меня это очень много в целом варианте)) Так что я голосую и удачи тебе в конкурсе))

Светлана Горбуненко
12 лет назад
Сюрреалистичная,

Спасибо, дорогой друг! И для меня многовато, я отдельно салат ем, ну могу половинку рыбки этой добавить, если очень голодная, она сама по себе лёгкая, если без бекона. Там на картинке радужная форель.

Больше рецептов на edimdoma.ru