Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыбные котлеты с нутом

Рыбные котлеты с нутом

Рецепт на:
1 персону
Описание
Превосходное сочетание! Буду повторять, мне нравится нут в таких блюдах тем, что он очень напоминает картошку в них!

Ингредиенты

Ингредиенты

40 гр. нута;
100 гр. филе любой белой рыбы;
Зеленый лук;
Соль, перец по вкусу

Пошаговый рецепт

шаг 1/3
Нут отварить до готовности. Если предварительно нут замачивали, то около 20 минут, если нет, то минут 40.
шаг 2/3
Блендером измельчить нут и филе рыбы. Добавить нарезанный лук, соль и перец. Перемешать и сформировать котлеты.
шаг 3/3
Выпекать в духовке на 180 гр. 10 минут с одной стороны и минут 5-7 с другой.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Елена
12 лет назад

Господи, как просто! побежала замачивать нут и размораживать рыбку!

Катя
12 лет назад
Елена,

:)) напишите потом как вам))

Туся
12 лет назад

Вкусные котлетки!!!Открываю голосование,я первая))

Катя
12 лет назад
Туся,

спасибки :)

Ольга♥Ч
12 лет назад

Какие аппетитные котлетки, Катя! :)

Катя
12 лет назад
Ольга♥Ч,

спасибо, Оль)

Маша
12 лет назад

Катя, я теперь твой фанат! Нут с рыбой - кладезь белка и чумового вкуса ;)

Катя
12 лет назад
Маша,

аааааааа ты уже тоже их оценила?)))

Маша
12 лет назад
Катя,

дааа, уже давно так у кого-то наткнулась на подобный рецепт. Теперь делаю всяки разные котлетки: с овощами и красной фасолью, с курочкой и нутом..фантазирую в общем))

Мурзик
12 лет назад

отличные котлетки)) 5 и голос))

Катя
12 лет назад
Мурзик,

спасибо большое :)

Больше рецептов на edimdoma.ru