Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриный салат с миндалем, помидорами черри и ростками сои

Куриный салат с миндалем, помидорами черри и ростками сои

Рецепт на:
1 персону
Описание
Хочу поделиться с Вами рецептом вкусного, сытного и полезного салата, рецепт которого я нашла в одном из журналов)) интересное счетание ингредиентов и заправка, мне очень понравился)) привожу количество продуктов на 1-2 порции) Попробуйте и Вы))

Ингредиенты

Ингредиенты

1 куриная грудка
150 г свежих ростков сои
7-10 помидорчиков черри
1 ст.л. сливочного масла (у меня смесь сливочного и оливкового)
соль, перец по вкусу
30 г миндальных хлопьев
1 ст.л. рубленной петрушки
Заправка:
небольшой кусочек корня имбиря (1-2 ст.л. в тертом виде)
1,5 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. арахисового масла (у меня масло виноградных косточек)
1,5 ст.л. белого винного уксуса
щепотка сухого острого красного перца
1 толченый зубчик чеснока (у меня сухой чеснок)

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Наши продукты (без продуктов для заправки):
шаг 2/8
Миндальные хлопья обжариваем на сухой сковороде минуты 3 до легкого зарумянивания, все время помешиваем.
шаг 3/8
Куриную грудку обжариваем на сливочном масле до готовности минут 15-20. Можно ее запечь или отварить, все по вкусу. Я ее 5 минут обжаривала, а потом доводила до готовности в духовке (на фото 2 меня 2 грудки, вторая - для другого блюда). Остужаем ее.
шаг 4/8
Помидоры черри режем на 4 части. Ростки сои моем, сушим.
шаг 5/8
Для заправки натираем имбирь на мелкой терке и смешиваем с остальными ингредиентами. На мой вкус заправка получилась островата, я ее немного разбавила водой.
шаг 6/8
Когда курочка остыла, режем ее небольшими полосочками.
шаг 7/8
Выкладываем помидоры, ростки сои и курочку в салатницу, все перемешиваем. Можно заправить сразу, мне же больше нравится немного полить салат заправкой уже в тарелке.
шаг 8/8
Выкладываем наш салат на тарелки (поливаем заправкой), сверху присыпаем миндальными хлопьями и петрушкой и подаем. Приятного аппетита))
Комментарии — 20
Шαй
12 лет назад

Чудный рецептик, утащила:)5555555:)

Мурзик
12 лет назад
Шαй,

Мариночка, большое спасибо)) буду рада, если пригодится))

Ляля
12 лет назад

думаю вкусненько,завтра забегу с голосом.

Мурзик
12 лет назад
Ляля,

Ляля, большое спасибо))

CatherineSW
12 лет назад

Это мое! Оля, спасибо за рецепт!!!!!!!!!

Мурзик
12 лет назад
CatherineSW,

Катюш, спасибо большое)) рада, что тебе понравился рецепт))👍

Антоненко
12 лет назад

голосую за яркий салатик!

Мурзик
12 лет назад
Антоненко,

Танечка, спасибо большое))

Шαй
12 лет назад

Голосую:)

Мурзик
12 лет назад
Шαй,

Мариночка, большое спасибо))

Больше рецептов на edimdoma.ru