Рецепт
Главная»Рецепты»
Молодые овощи с чесночным маслом и кедровыми орешками

Молодые овощи с чесночным маслом и кедровыми орешками

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Хочу поделиться с Вами рецептом приготовления овощей, свеженьких, молоденьких, сейчас для них самый сезон) такое блюдо отлично подойдет в качестве гарнира к птице, мясу, рыбе, а может быть и самостоятельным легким блюдом) в оригинале овощи готовятся в пароварке, я так и сделала, люблю мою пароварочку; если ее нет, то, думаю, можно овощи запечь в духовке в фольге или бумажных конвертиках, чтобы они дали сок; при этом брокколи лучше предварительно немного бланшировать) что касается времени приготовления, то тут все зависит от того, насколько хрустящие или мягкие овощи Вы любите) я свои "пароварила" минут 40, при этом они остались слегка хрустящие)

Ингредиенты

Ингредиенты

230 г молодой моркови
230 г зеленой фасоли (у меня молодой горошек)
230 г соцветий брокколи
2 кабачка цукини (у меня 1)
1 зубчик чеснока
50 г сливочного масла
40 г кедровых орешков

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Наши продукты:
шаг 2/5
Морковь нарезаем брусочками и закладываем в пароварку, она готовится дольше всех. Готовим ее минут 10-15.
шаг 3/5
Брокколи разбираем на соцветия, цукини нарезаем брусочками. Отправляем их и фасоль в пароварку. Готовим до желаемой мягкости/хрусткости еще минут 20-25.
шаг 4/5
Кедровые орешки и чеснок обжариваем на сливочном масле минуты 2-3, помешивая, до золотистого цвета.
шаг 5/5
Добавляем к ним овощи, слегка прогреваем все вместе и подаем. Я подавала в качестве гарнира к рыбке. Приятного аппетита)))
Комментарии — 33
Mila
11 лет назад

Замечательный,летний рецепт!!!👍👌flower

Мурзик
11 лет назад
Mila,

Мила, большое спасибо))flower

Апрель
11 лет назад

полезно,вкусноflower

Мурзик
11 лет назад
Апрель,

Алечка, благодарю))😀

Cheer Nika
11 лет назад

так аппетитно выглядит!👌

Мурзик
11 лет назад
Cheer Nika,

Вероника, спасибо большое)))flower

светик
11 лет назад

какой легенький салатик!!!heart

Мурзик
11 лет назад
светик,

Светик, спасибо большое)) я бы его все же больше к гарнирам отнесла))😀

Сюрреалистичная
11 лет назад

7-а) Ольчик ты знаешь, что я мимо такого не пройду)

Мурзик
11 лет назад
Сюрреалистичная,

Заремочка, пасибки)) рада, что у нас вкусы совпадают):)

Больше рецептов на edimdoma.ru