Сели с мужем на диету, а к сладкому аппетит так и не пропал))). Приходится выдумывать разные диетические вкусняшки. Советую мою фирменную запеканку с сезонными фруктами. Худейте на здоровье!
Смешать сахар с тыквой и яблоком,добавить кефир. Разрыхлитель смешать с мукой и смешать с полученной массой.Добавить ваниль.
шаг 2/2
Все выложить в форму,смазанную маслом. У меня силиконовая. И выпекать 30 минут при температуре 180 градусов. Посыпать запеканку сахарной пудрой. На здоровье!
👍flowerflowerflower
ааааа..тут в ингредиентах вообще нет муки...это в описании рецепта просто ошибка..понятно теперь...пардон муа...😀
а куда же манку сыпать? вместе с мукой...сразу?😯...или её кефиром залить на пол часика?
Нет,не заливайте ни в коем случае,а то манка разбухнет и утяжелит пирог!Смешивайте ингридиенты быстренько!))))))
И что помогает худеть? У меня от прочтения рецептов граммы в килограммы переходят !! Удачи вам с мужем и терпения.😘heartheart
Помогает разнообразие овощных блюд и ежедневные пробежки!😀
👌👌flower
извените, а сколько муки необходимо?😞😞
Муки вообще не нужно!