Рецепт
Главная»Рецепты»
Диетический шейк "Не совсем фруктовый"

Диетический шейк "Не совсем фруктовый"

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Продолжаем готовиться к лету с помощью смеси двух белков. Сегодня совсем простенько :)

Ингредиенты

Ингредиенты

охлаждённый крепкий фруктовый чай - 150 мл
1 ст.л. соевого йогурта
1 ст.л. натурального йогурта
1 ч.л. льняного масла
1 ч.л. сиропа агавы
овсяные хлопья для украшения

Пошаговый рецепт

шаг 1/5
Чай можно заварить заранее, например, перед тем, как пойти в душ. Пока то да сё, чай заварится и охладится.
шаг 2/5
Поместить все ингредиенты в высокий стакан и пробить блендером.
шаг 3/5
Чтобы получится настоящий охлаждающий шейк, можно добавить один кубик льда.
шаг 4/5
Перелить шейк в бокал и посыпать овсяными хлопьями.
шаг 5/5
И вперёд навстречу лёгкости!
Комментарии — 2
Софья79
11 лет назад

Сабина, фотография - просто восторг!!!💖🌻

Сабина
11 лет назад
Софья79,

Софья, спасибо! Мне цвет тоже очень нравится. Сам чай был насыщенного красного цвета, а в шейке получился слегка черничный 😍

Больше рецептов на edimdoma.ru