Рецепт
Главная»Рецепты»
Долма "Три сестры"

Долма "Три сестры"

Приготовление
1 час
Рецепт на:
5 персон
Описание
В нашей кухне есть несколько видов долмы. Долма из виноградных и капустных листьев и т.д. Это блюдо называют "три сестры". Долма из баклажанов, перцев и помидоров.

Ингредиенты

Ингредиенты

фарш - 400-500 г
лук - 2-3 головки
зелень - базилик, укроп, кинза
0,5 ст. отворного гороха нута
перец
соль
куркума
баклажаны - среднего размера 5-6 шт
перец - 5-6 шт.
помидоры - 5-6 шт.
топленое масло

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Свежую зелень перебрать и мелко порубить. У отварного гороха снять кожуру и поделить на две половинки. У баклажанов отрезать хвостики, острым ножом сделать продольный разрез по центру.Удалить у баклажанов мякоть и добавить её в фарш. Поставить на огонь кастрюлю с водой. Как только вода закипит, всыпать соль и опустить в кипящую воду баклажаны. Проварить овощи минут 4 - 5, затем достать из кипятка, дать остыть и аккуратно отжать лишнюю воду.
шаг 2/4
У перцев отрезать шляпки, но не до конца и удалить семена.
шаг 3/4
То же самое проделываем с помидорами-отрезать не до конца шляпки. Чайной ложкой или маленьким ножом аккуратно вырезать мякоть и собрать её в отдельную миску (она нам понадобится) .Овощи готовы.В фарш добавить порцию сливочного масла (на 500 г мяса х 150 г масла), иначе фарш получится жёстким. Обжарить на сливочном масле измельчённый лук, в конце добавить фарш и обжарить до готовности.
шаг 4/4
Затем добавить горох и обжарить ещё немного на сильном огне, чтобы полностью выпарилась влага из фарша. Снять с огня, добавить порубленную зелень и измельчённую мякоть помидоров. Посолить, поперчить, всыпать 2-3 щепотки куркумы и перемешать. Начинка готова. При помощи чайной ложки начиняем овощи фаршем, плотно укладываем их в толстенную посуду. Влить полстакана (не больше) воды, прикрыть крышкой и поставить кастрюлю на средний огонь. Минут через 15 по дому будет стоять волшебный аромат. Жидкость должна большей частью выкипеть. Готовится долма минут 30-40 на среднем огне.
Комментарии — 13
не диетичная
10 лет назад

представляю как это вкусно!!😋очень люблю фаршированные овощи!💖

tarana
10 лет назад
не диетичная,

Очень вкусно!💐

Mari
10 лет назад

5 :)
вкусняшка

Яна
10 лет назад

Отличное блюдо!!! 😇 Очень вкусно!!!! 💖🌴

ВикторияS
10 лет назад

Какое вкусное блюдо!!!!!!!😋😋😋💗

Julia Z
10 лет назад

😍obozhaju

Больше рецептов на edimdoma.ru