Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из запеченной тыквы со сладкими перцами

Салат из запеченной тыквы со сладкими перцами

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Сытный, уютный, тёплый салат.

Ингредиенты

Ингредиенты

250 г тыквы, очищенной
2 сладких перца
1 пучок рукколы
30-50 г орехов, обжаренных в красной сладкой паприке (у меня кешью)
50-60 г сыра фета
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. смеси "панч пурен" (в составе: семена фенхеля, кумин, семена лука калонджи, семена пажитника, семена черной горчицы)
щепотка соли и перца
Соус для овощей:
1 ч.л. мёда
1 ч.л. винного уксуса
2 ч.л. оливкового масла
щепотка соли

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Тыкву нарезать небольшими кусочками, выложить на 2 слоя фольги, закрыть. Духовку нагреть до 200*С.
шаг 2/7
Перцы очистить от семян и перегородок.
шаг 3/7
Перцы положить сверху на завёрнутую в фольгу тыкву. Запекать при 200*С примерно 20-25 минут. Запечённые перцы горячими положить в полиэтиленовый пакет, дождаться остывания, очистить от кожицы.
шаг 4/7
Пока овощи запекаются, поджарить кешью с щепоткой паприки и парой капель масла.
шаг 5/7
Так выглядит смесь специй "панч пурен")) видели, наверняка, такую тётеньку на упаковке. Ложечку этой приправы размолоть в кофемолке (пажитник ооочень твёрдый, зубами не разгрызть).
шаг 6/7
Перец, запечённый и освобождённый от кожицы, порезать кусочками, размером с тыквенные ломтики. Соединить тыкву и перец, посыпать смесью размолотых специй, сбрызнуть столовой ложкой оливкового масла, запекать ещё 5-7 минут.
шаг 7/7
На тарелку выложить рукколу, затем тыкву с перцами, выложить сыр фета, разломленный руками на небольшие кусочки. Украсить поджаренными орехами. Сверху полить соусом для овощей. Подавать тёплым. Приятного аппетита!
Комментарии — 23
Лёлик
10 лет назад

ммммммммм,вкусненько,осенние краски🍂

GinaGrin
10 лет назад
Лёлик,

Спасибо, Ольчик! 😘

Яна
10 лет назад

Очень красивая подача! 😘💖🍃

GinaGrin
10 лет назад
Яна ,

Яночка, спасибо!!! 😘🌹

Апрель
10 лет назад

Салат отличный Инна😋💗мне нравится💖

GinaGrin
10 лет назад
Апрель,

Спасибо, Аля! Салатик вкусный был 😋

Liza Oliver
10 лет назад

Мне очень нравится такой состав овощей! Осенние цвета на тарелке! 🍁🍁🍁

GinaGrin
10 лет назад
Liza Oliver,

Лизочка, спасибо большое! 😍😘

irushka78
10 лет назад

Обожаю такие лёгкие тёплые салаты!!!идея обжарить орешки в паприке..класс!!😋😋😋

GinaGrin
10 лет назад
irushka78,

Иришка, спасибо за отзыв! 💗 Идею про орешки подсмотрела на одном кулинарном сайте 😎

Больше рецептов на edimdoma.ru