Рецепт
Главная»Рецепты»
Капустный салат с курицей и изюмом

Капустный салат с курицей и изюмом

Рецепт на:
1 персону
Описание
Предлагаю очень вкусный и полезный салатик. Впервые его попробовав, готовлю по случаю и без! В состав салата входят очень вкусные, доступные и полезные продукты. Капуста -. уникальный продукт, она имеет в своем составе огромное количество всевозможных полезных веществ для здоровья и витаминов. Куриное мясо - один из лучших источников белка. В нём много полиненасыщенных жирных кислот, что способствует не только хорошей усвояемости организмом, но и является профилактикой инфаркта миокарда, ишемии, гипертонии, инсульта. Изюм -  благодаря своему ценному составу изюм имеет множество полезных свойств. Изюм применяют при лечении сердечно-сосудистых заболеваниях. При расстройствах нервной системы. Изюм обладает отличным свойством - успокаивать нервные вспышки. Оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт. Полезен для деятельности почек и печени. Ежедневное употребление изюма - отличная профилактика множества заболеваний. Считается, что чем темнее сорт изюма, тем он полезнее.

Ингредиенты

Ингредиенты

400 г свежей белокочанной капусты
1 крупная куриная грудка, или два окорочка
Горсть изюма
Майонез домашний или йогурт
Петрушка, зеленый лук
Соль, перец по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Готовится салат чрезвычайно просто. Курицу отварить, охладить и нарезать не мелко.
шаг 2/3
Капусту измельчить и помять хорошо руками.
шаг 3/3
Смешать в миске курицу, капусту и добавить горсть изюма. Добавить соль, перец по вкусу и заправить все майонезом или йогуртом. Добавить мелко нарезанную петрушку и зеленый лук. Приятного аппетита!!!!!!!!!!!!!!
Комментарии — 16
irushka78
10 лет назад

Вкусненький салатик😋😋

Liza Oliver
10 лет назад

удивила....но чую мое! и полезно то как 😌😋😋😋

Strelec
10 лет назад

Вкусный и полезный салатик! 💐💐💐

Софья79
10 лет назад

Леночка, капусту с изюмом еще не пробовала, спасибо тебе за такой интересный рецепт, уношу!!!!😘😋🌻

Т
10 лет назад

Простейшее приготовление у салатика! 😌🍀😚

Больше рецептов на edimdoma.ru