Карьера Мэттью Макконахи в Голливуде по-настоящему впечатляет: из красавчика из ромкомов он вырос в титулованного, маститого актера, чей талант был отмечен на высочайшем уровне. Но только он один знает, чего ему это стоило.
Хотя актер отметился в ряде потрясающих картин, в плане наград самой успешной стала драма "Далласский клуб покупателей".
За роль умирающего от СПИДа Рона Вудруфа он получил "Оскар" и "Золотой глобус". На экране ему нужно было показать изможденного болезнью человека, для чего Макконахи сбросил 30 килограммов!
Для 44-летнего мужчины со спортивным телосложением это был настоящий вызов.
Актер рассказывал, что в процессе подготовки к роли его скудный ежедневный рацион состоял всего из трех продуктов:
Первое, что сделал Мэттью, когда этот ад закончился: съел чизбургер!
Даже при серьезном переборе веса такими жестокими мерами решать проблему нельзя. Экстренный сброс веса истощает организм, говорит врач-диетолог ФНКЦ ФМБА России Анна Бражникова.
Проблемы, с которыми можно столкнуться:
Экспресс-диеты плохи еще и тем, что вес быстро возвращается, значит, все страдания были зря.
Как рассказал телеведущий, автор программы "Живая еда" Сергей Малоземов, при резком дефиците калорий организм воспринимает это как угрозу выживанию и включает защитные механизмы. Метаболизм замедляется, тело запускает "энергосберегающий" режим.
Оптимальная скорость сброса веса по мнению экспертов — не более 1 кг в неделю.
Фото: Кадр из фильма "Далласский клуб покупателей"
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: