☰
✕
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Планета Здоровья
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Главная
Рецепты
Видеорецепты
Телепередачи
Кулинарная школа
Статьи
Меню на неделю
Клуб
Поток
Посты
Кулинарные битвы
Конкурсы
Пользователи
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
Рецепт
Главная
»
Рецепты
»
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
olga
19 октября 2017
Приготовление
15
минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами — это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо — кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро.
Ингредиенты
основные
пшеничные отруби ТМ «Лито»
3 ст. л.
творог
70 г
бананы
1 шт.
молоко
200 мл
мед
1 ч. л.
клюква
20 г
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/6
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
шаг 2/6
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
шаг 3/6
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
шаг 4/6
Взбить творожную массу миксером до однородности.
шаг 5/6
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби «Лито» и украсить листиком мяты.
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"