Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Оксана ЧубСмузи с пшеничными отрубями и фруктами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Смузи с пшеничными отрубями и фруктами — это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо — кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро.
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Польза в тарелке»Пищевая ценность порции
271
кКалл
11%
| Белки | 12 г |
| Жиры | 7 г |
| Углеводы | 39 г |
% от дневной нормы
3 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 3 ст. л. |
| 70 г |
| 1 шт. |
| 200 мл |
| 1 ч. л. |
| 20 г |
Вам также пригодится
Кружка-сито APOLLO ВЫПЕЧКА
280 руб.
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
330 руб.
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
602 руб.
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
460 руб.
Миска мерная
890 руб.
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 240гр
549 руб.
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 95гр
330 руб.
Ручной пресс для цитрусовых 7*13см Berghoff Leo
860 руб.
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
1990 руб.
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
539 руб.
Блюдо сервировочное на ножке с крышкой мини ПАТИССЕРИ 193 мм
313 руб.
Кондитерский карандаш Tescoma DELICIA 630536
1176 руб.
Маршмеллоу классическое
128 руб.
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
549 руб.
Венчик Tescoma DELICIA термостойкий нейлон 630050
363 руб.
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
1990 руб.
Вам также пригодится
новинка
280 ₽
Кружка-сито APOLLO ВЫПЕЧКА
330 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
602 ₽
Набор мисок для СВЧ 2 пр.
-15%
460 ₽
541
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
890 ₽
Миска мерная
549 ₽
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 240гр
330 ₽
Сахар Peroni «Сицилийский апельсин», 95гр
новинка
860 ₽
Ручной пресс для цитрусовых 7*13см Berghoff Leo
1990 ₽
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
539 ₽
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
интересный
313 ₽
Блюдо сервировочное на ножке с крышкой мини ПАТИССЕРИ 193 мм
-15%
1176 ₽
1383
Кондитерский карандаш Tescoma DELICIA 630536
128 ₽
Маршмеллоу классическое
549 ₽
Блюдо PATISSERIE d=280 мм (на ножке)
-15%
363 ₽
427
Венчик Tescoma DELICIA термостойкий нейлон 630050
1990 ₽
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
На весь экран
шаг 2/6
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
На весь экран
шаг 3/6
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
На весь экран
шаг 4/6
Взбить творожную массу миксером до однородности.
На весь экран
шаг 5/6
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби «Лито» и украсить листиком мяты.
На весь экран
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
