+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Мусс из маскарпоне с какао, печеньем и миндалем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
20
49032
2
Реклама

Смузи с пшеничными отрубями и фруктами

Смузи с пшеничными отрубями и фруктами
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Смузи с пшеничными отрубями и фруктами — это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо — кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро.

Пищевая ценность порции

271
кКал
11%
Белки12 г
Жиры7 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
70 г
1 шт.
200 мл
1 ч. л.
20 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
В чашу блендера выложить клюкву, творог, очищенный и порезанный банан, мед.
На весь экран
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
Добавить 50 мл молока и измельчить блендером.
На весь экран
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
Оставшееся молоко вылить в чашу блендера. Откорректировать вкус, т. е. можно еще по вкусу добавить мед.
На весь экран
Взбить творожную массу миксером до однородности.
Взбить творожную массу миксером до однородности.
На весь экран
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби «Лито» и украсить листиком мяты.
Перелить смузи в приготовленные креманки, добавить по вкусу клюквенные отруби «Лито» и украсить листиком мяты.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить