Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриные крылья, запеченные в овощах

Куриные крылья, запеченные в овощах

Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Все продукты в рецепте с содержанием низкого гликемического индекса.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Баклажан и кабачок почистить. У перца удалить семена. У помидоров срезать место плодоножки. Овощи разрезать на крупные сегменты. Посолить.
шаг 2/6
Крылья посолить, поперчить.
шаг 3/6
Сковороду или форму застелить фольгой. Уложить овощи. В середину выложить крылья.
шаг 4/6
Закрыть фольгой, чтобы при запекании сок с овощей не вытекал в посуду. Поставить в разогретую духовку. Запекать при 200°C в течение 1 часа. Вынуть из духовки и, не снимая фольги, дать постоять 20 минут.
шаг 5/6
Блюдо готово.
шаг 6/6
Приятного аппетита!
Комментарии — 2
Инна БИА
4 года назад

просто и наверняка вкусно!

alla_33
4 года назад
Инна БИА,

Вкусно. Образуется сок от овощей,плюс бульон от крыльев. Все пропитывается и в то же время никакого жира.

Больше рецептов на edimdoma.ru