Рецепт
Главная»Рецепты»
«Черная икра» из семян чиа

«Черная икра» из семян чиа

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
10 персон
Описание
Черная икра — символ богатства и благополучия — доступна немногим. Многие о ней только слышали, но никогда не пробовали. Предлагаю приготовить имитацию икры из семян чиа. Хорошее сочетание полезных продуктов, неплохой вкус. Можно использовать как основной продукт или в качестве украшения и дополнения салатов, роллов. Рецепт будет интересен вегетарианцам, веганам и приверженцам ЗОЖ. Необычно, оригинально, интересно!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4
Семена чиа всыпать в миску подходящего размера и залить бутилированной водой комнатной температуры. Оставить на 10–15 минут для набухания. Периодически перемешивать семена, пока они напитываются влагой.
шаг 2/4
В кофемолке измельчить листы нори.
шаг 3/4
Соединить семена чиа с измельченными водорослями нори, соевым соусом и оливковым маслом.
шаг 4/4
Дать время «черной икре» настояться и можно делать бутерброды.
Комментарии — 1
Светлана С.
1 год назад

Кто не ел настоящую икру, попробовав имитацию не узнает вкус настоящей.
К чему это обоснование?

Больше рецептов на edimdoma.ru