Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи «Шоколадная слива»

Смузи «Шоколадная слива»

Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
Описание
Слива богата фруктозой, глюкозой и сахарозой, витаминами А, В1, В2, С и Р. Богата калием и фосфором, а также кальцием, магнием и железом. Кокосовое молоко на 40 % состоит из кокосового масла, которое является ценнейшим диетическим продуктом. А еще в кокосе содержится лауриновая кислота, которая есть только в пальмовом масле и женском грудном молоке! Лауриновая кислота защищает от вирусов и инфекций. Кэроб богат пищевыми волокнами, которые полезны для пищеварения, а этот продукт также рекомендуется больным сахарным диабетом, как заменитель сахара и какао.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Сливу без косточки положить в чашу блендера.
шаг 2/3
Влить кокосовое молоко и добавить кэроб.
шаг 3/3
Все взбить. Сверху присыпать нарезанным зефиром (у меня маршмеллоу).
Комментарии — 36
Пекарь
8 лет назад

Слива с шоколадом - вкусно! 😋 Я бы угостилась!😊🌸

наталья
8 лет назад
Пекарь,

Маша, а я с удовольствием угощаю😍

Оксана Чуб
8 лет назад

Наташа приветик,я с отчетом!😊Делала твой напиток!Оооочееень понравился!💖Спасибо за рецептик. Конкурс оказался очень полезенpooh_lol столько рецептов интересных можно подсмотреть для здоровья своего😉.Фоточку добавила🌺🌺🌺

Елена-Шоколад
8 лет назад

Наталья, я с отчётом! Приготовила и... с большим удовольствием выпила твой смузи. Очень вкусно!!! Слива с шоколадом - это просто класс! У меня кэроба нет, использовала какао-порошок и для сладости, когда взбивала сливу, добавила чайную ложечку мёда. У меня еще несколько слив осталось - обязательно повторю! Большое спасибо за рецепт! 💐 Фотоотчет загрузила.

Оксана Чуб
8 лет назад

Ух ты.какой напиток интересный 😌💐

наталья
8 лет назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо😍 получилось вкусно🍀

Оксана Чуб
8 лет назад
наталья,

Если я кэроб заменю на какао детское сладкое? Хочу попробовать....а кэроба нет😠🌻

наталья
8 лет назад
Оксана Чуб,

В детском какао уже добавлен сахар, я бы лучше добавила обычное какао. А для сладости ( если понадобится- у меня слива очень сладкая) лучше добавить сироп ( можно, например шоколадный) или мед.

Ирина B&C
8 лет назад

Красиво...😋

наталья
8 лет назад
Ирина B&C,

Ирина, за "красиво" отдельное спасибо!😊🌸

Ирина B&C
8 лет назад
наталья,

Наталочка, я не сомневаюсь, что вкусно, но мне очень понравилось фото😍

наталья
8 лет назад
Ирина B&C,

С фото была главная засадаpooh_lol

Ирина B&C
8 лет назад
наталья,

И у меня фото главная засада)))pooh_lolpooh_lol

наталья
8 лет назад
Ирина B&C,

Вот- вот 😆думаю так у многих 😉

Больше рецептов на edimdoma.ru