Индейка в сливках с зеленым горошком и брокколи
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкое, весеннее блюдо. Несмотря на свою простоту и быстроту приготовления, получается нежным и вкусным, можно и без гарнира!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи замороженная200г
- горошек зеленый замороженный200г
- лук репчатый1головка
- сливки 10–20%250г
- индейка300г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Дарья
Натали*Лали
Эля
Шаги рецепта
- Подготовка
Филе индейки порежьте кусочками и обжарьте до золотистой корочки на оливковом масле. Затем отложите в отдельную тарелку.
- Шаг 1
Крупно нарежьте большую луковицу и обжарьте, добавьте горошек и брокколи, потушите несколько минут.
- Шаг 2
Затем добавьте обжаренную индейку.
- Шаг 3
Влейте сливки и перемешайте, приправьте по вкусу и посолите.
- Шаг 4
Потушите еще минут 10 и подавайте горячим!
Оценить543
0