Морской язык с лимоном и сыром

Морской язык с лимоном и сыром

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории15кКал
    0.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Филе разрезать на порционные куски,посолить ,сбрызнуть лимонным соком,отставить в сторону.Помидоры режем. Обжарить слегка на растительном масле.Можно и не делать так,уж очень люблю помидоры в таком исполнении.

    Затем режем шампиньоны и обжариваем.

    Лист застилаем фольгой,на него выклыдываем язык, На язык кладем помидоры, Далее грибы, Затем посыпаем тертой цедрой лимона и сверху сыром! Теперь ставим в духовку,уже разогретую,на 20-30 минут. Такое объедение получается, просто супер!!!!! Приятного вам аппетита!

Оценить310
0

Автор рецепта

маруся)))маруся))),автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий