Рис с фруктами для детей

Рис с фруктами для детей

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Рис очень хорошо сочетается с фруктами, он придает фруктовому пюре необходимую вязкость.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы40г
    13.33% от дневной нормы
  • Калории174кКал
    7.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Рис смолоть в кофемолке, чтобы получилась мука.
    Рис смолоть в кофемолке, чтобы получилась мука.
  • Шаг 1 Фрукты почистить и крупно нарезать.
    Фрукты почистить и крупно нарезать.
  • Шаг 2 Яблоко отваривать на паровой бане около 5 минут, затем добавить персик и продолжать томить еще 3 минуты.
    Яблоко отваривать на паровой бане около 5 минут, затем добавить персик и продолжать томить еще 3 минуты.
  • Шаг 3
    Взбить яблоко и персик вместе с бананом.
  • Шаг 4
    Рис развести столовой ложкой воды или детского молока, которое вы обычно используете, и ввести в пюре — оно должно получиться не жидким.
Оценить53
0

Автор рецепта

Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий