Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Салат

Салат
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Почти диетический салат, а свекла очень полезна. Если не учитывать время варки свеклы, то делать быстро!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

свекла
яйца
репчатый лук (можно не добавлять)
соль
перец
масло оливковое или подсолнечное

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Свеклу потереть на терке, яйца порезать кубиками, нашинковать лук, смешать. Добавить соль, перец по вкусу. Заправить маслом.
На весь экран
шаг 2
Сварить свеклу и яйца. Очистить.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Жанна-Амалия
Жанна-Амалия
19.10.2010 22:59:33

А на мой взгляд совершенно диетический салат!

Наталия
Наталия
20.10.2010 00:27:59
Жанна-Амалия,

Спасибо. Только из-за яиц я назвала этот салат "почти диетическим". Все-таки яйца калорийны и в них много холестерина. Хотя... Если раньше разрешалось до двух яиц в день, то теперь два яйца в неделю. А скоро еще что-нибудь придумают про яйца и не только.))

Жанна-Амалия
Жанна-Амалия
21.10.2010 00:02:11
Наталия,

Привет, Наталия! В популярных источниках информации о питании яйца снова реабилитированы как ценный продукт и снова рекомендован в ежедневный рацион при отсутствии специфической аллергии:) Я им интуитивно доверяю;)Кажется, их энергетическая ценность около 150ккал/шт, вполне, чтоб восстановить силы и не переесть, да и каждый день их не хочется. Люблю вникать поподробнее в вопросы питания и из личного интереса, и профессионально-я медсестра:) Вот, пытаюсь по возможности ненавязчиво распространять информацию о здоровом образе жизни и сама её внедрять в жизнь. Правда без фанатизма, иногда от небольшого количества майонеза или колбасы не откажусь:) И ваш рецепт считаю очень удачным-овощная клетчатка очень помогает животной пище усваиваться:)

Наталия
Наталия
21.10.2010 23:27:52
Жанна-Амалия,

Привет, Жанна! Я тоже всеми руками за здоровое питание). К здоровому питанию, я считаю, нужно прийти! Вот мне вдруг разонравился майонез! И это хорошо:) Даже перестала солить всё подряд! Но не могу сказать, что совсем правильно питаюсь. Но все-таки, из-за изменения вкусов - результат - я похудела на 15 кг! Естественно, без фанатизма:)