
Жаркое конца недели с говядиной и сухофруктами
Описание рецепта
По четвергам, когда до закупки ещё далеко, а в холодильнике остатки, я варю это жаркое. Сухофрукты с корицей и мясо — сочетание, которое удивляет с первой ложки.Слово редактора
Жаркое на основе еврейского цимеса — сытное будничное блюдо, которое выручает, когда холодильник уже почти пуст. Говядина тушится в бульоне около часа, затем к ней добавляются картофель, морковь, чернослив, курага и изюм с корицей и имбирём. Коричневый сахар даёт лёгкую карамельную нотку. Подойдёт для плотного ужина в конце рабочей недели.Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо вымыть и нарезать крупными кусками.Нарезайте мясо поперёк волокон — так оно останется мягче после тушения. - Шаг 2
Разогреть масло в казане и обжарить говядину слегка до лёгкой корочки.Не пережаривайте говядину: достаточно корочки снаружи, внутри мясо дойдёт при тушении. - Шаг 3
Влить литр готового бульона (или разведённого порошкового), тушить мясо около часа.Если бульона нет, подойдёт тёплая вода с половиной кубика. - Шаг 4
Пока мясо тушится, очистить и нарезать морковь, картофель и яблоки.Нарезайте картофель и морковь крупно — они должны сохранить форму за полчаса тушения. - Шаг 5
Шаг 5Сухофрукты — чернослив, курагу и изюм — замочить в тёплой воде на 20 минут, затем воду слить.Долго замачивать сухофрукты не нужно: 20 минут в тёплой воде достаточно, чтобы они набухли, но не расползлись. - Шаг 6
Шаг 6Добавить к мясу картофель, морковь, сухофрукты, коричневый сахар, корицу и имбирь. Готовить ещё около получаса.Пробуйте блюдо перед подачей: баланс сладкого и пряного можно скорректировать количеством сахара.

Комментарии
1Не сильна в еврейской кухне, но очень любопытно. Что из этого "основа цимес"?