Реклама
Юлия Высоцкая
Можно много говорить о пользе ягодных коктейлей, но лучше один раз попробовать, чем несколько раз услышать. Натуральные фрукты и ягоды содержат в концентрированном виде всю таблицу Менделеева. Именно поэтому врачи и диетологи всего мира так рекомендуют подобные завтраки.
Для полезного энергетического коктейля по рецепту Юлии Высоцкой вам понадобятся любые замороженные ягоды, гранатовый сок, обезжиренный йогурт и кубики льда. Взбейте ягоды в блендере, добавьте остальные ингредиенты и еще раз взбейте, а потом разлейте напиток по бокалам. Гранат в коктейле дает приятную кислинку и обогащает его железом, поэтому для поднятия гемоглобина это отличное лекарство!
После такого мощного тонизирующего завтрака хочется свернуть горы, поскольку появляется много сил и энергии. Растет на глазах работоспособность, уходит сонливость, сознание становится светлым, а ум наполняется новыми творческими мыслями и идеями. Смотреть онлайн Юлию Высоцкую всегда очень полезно, ведь ее передачи — кладезь полезной информации о еде и жизни в целом!
| Белки | 4 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 37 г |
| 1 стакан |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 2 шт. |
Одним шашлыком сыт не будешь — надо задуматься и о гарнире к мясу. Эксперты «Едим Дома» поделились
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог
Чаще всего в майские праздники основным блюдом становится шашлык. Переизбыток жареного мяса в
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
