Салат "оранжевый"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
ярко,сочно,вкусно!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- фасоль консервированная1банка
- чеснок1стакан
- лимонный сок2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории468кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1овощи очистить и нарезать:морковь-соломкой,перец и лук полукольцами,все обжарить до полуготовности.
- Шаг 2добавить порезанные дольками помидоры,фасоль( слив сок),измельченный чеснок, зелень,посолить,поперчить,полить лимонным соком,заправить раст. маслом. Приятного аппетита!
Оценить522
0