салат из кальмаров со сладким перцем
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой и нежный салат.
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории97кКал4.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
X2
xomka-20
Шаги рецепта
- Шаг 1Кальмары очистить, отварить, остудить, нарезать тонкими полосками. Перец испечь (или приготовить в микроволновке), остудить, нарезать полосками. Лук почистить, нарезать очень мелко. Все ингредиенты сложить в салатник, перемешать, заправить майонезом. Можно немного подсолить, но НЕ ПЕРЧИТЬ. Приятного аппетита.
Оценить413
0
Автор рецепта
автор рецептапреподаватель ВУЗа (физиология растений, молекулярная биология), домохозяйка, бабушка
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Надо ли "готовить печень" к новогодним праздникам: врач говорит не о чистке, а о бережном отношении
Доктор Мясников развеял мифы о продуктах, которые якобы помогают ускорить обмен веществ
Ошибка, которая испортит ваше игристое: что никогда нельзя делать с шипучими винами
Комментарии
1Очень понравился салат. Спасибо.