Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Завтрак « Для лыжников»

Завтрак « Для лыжников»
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Обычно утром, есть не очень хочется и если ты дома, то завтрак часом раньше часом позже значения не имеет, но когда ты на лыжной прогулке дышишь свежим воздухом и наслаждаешься красотой природы, отвлекаться на голодное урчание в желудке и ворчание близких нет желания. В этом случае очень выручают различные бутерброды – рулеты на основе лаваша как сладкие, так и нет. Варианты, которых безграничны.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Лаваш армянский
1 начинка: 100 грамм мягкого сливочного сыра или творога
2 ст.л. сгущённого молока
2 банана/яблока/груши ± 0.5 айвы
2 начинка: 2огурца
2 помидора
Зелень
Пекинская капуста
Мясо отварное, жареное, копченое, колбаса- любое
Сыр плавленый, который можно намазать
Натуральный йогурт, морская соль, перец черный
3 начинка: консервированный тунец 1 банка,
2 варенных яйца,
2 соленых огурца,
2ст.л. отварного риса
Зелень

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовление: Лаваш намазать мягким сливочным сыром и полить 1 ст.л. сгущённого молока или смешать творог с 2 ст.л. сгущённого молока и намазать лаваш. Нарезать банан или натереть на крупной терке яблоки и айву + 0/5 ч.л. корицы или груши+ 0/5 ч.л. ванилина и разложить сверху. Можно использовать только фрукты без мягкого сливочного сыра и творога. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 2
Лаваш намазать плавленым сыром , на него положить измельченную пекинскую капусту заправленную натуральным йогуртом, морской солью, перцам черным молотым. Сверху кружочки огурцов, помидор, измельченное мясо ,зелень. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 3
Лаваш намазать консервированным тунцом, предварительно раздавленным вилкой и смешанным с рисом. Порубить огурцы и выложить сверху. На них положить кружочки яиц и зелень. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 4
Рулеты положить под гриль, чтобы как следует, прогрелись, переложить в детский термос, его в рюкзак и вперед. МИР ВАМ.
Рулеты положить под гриль, чтобы как следует, прогрелись, переложить в детский термос, его в рюкзак и вперед. МИР ВАМ.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 22
Ed4 square50
Отправить
Мария KMW
Мария KMW
19.02.2012 03:15:23

Отличная идея!

Антоненко
Антоненко
19.02.2012 05:21:10
Мария KMW,

Большое спасибо!

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
19.02.2012 00:05:07

Рулетики - что надо для зимних прогулок. Я так подумала, я и летом от них бы не отказалась) Голосую)

Антоненко
Антоненко
19.02.2012 05:20:48
LapSha (Мария),

Спасибо огромное!

Апрель
Апрель
18.02.2012 17:21:11

мой голос вам!

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 21:47:40
Апрель,

Спасибо!

Nadin
Nadin
18.02.2012 15:45:48

я не лыжник, но с удовольствием взяла б с собой на роботу такой завтрак )12 голос +5

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 16:24:45
Nadin,

Огромное спасибо!:)

 ♥ОЛЯ :)♥
♥ОЛЯ :)♥
18.02.2012 15:22:00

10-й голос :)

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 15:23:09
♥ОЛЯ :)♥,

Спасибо:):):)!!!

Показать еще комментарии