Быстрая фасоль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легко и необычно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- петрушка1пучок
- чеснок2стакан
- сок томатный1стакан
- фасоль1банка
- соль1щепотка
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории462кКал19.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С фасоли в собственном соку слить жидкость. На сковороду с разогретым растительным маслом выложить фасоль в томате и обычную, залить томатным соком и тушить на среднем огне периодически помешивая 10 минут. Затем добавить измельченный чеснок, потушить еще пару минут. Засыпать мелконарезанной зеленью. Дать остыть.
Оценить32
0