Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из тунца и авокадо

Салат из тунца и авокадо
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Мой обед :) А если честно, то супер полезный - сохраняет молодость и придает хорошее настроение. Желательно брать свежий тунец, готовить в гриле и тогда добавлять в салат, но если такой возможности нет, то сгодится стейк в собственном соку, но самый лучший! По желанию в этот салат можно добавить домашние крутоны.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

150 г стейка тунца в собственном соку
1 спелый авокадо
2 горсти шпината
1/2 длинноплодного огурца
12 томатов "Черри"
сок 1/4 лимона
1 ст.л. оливкового масла Extra virgin (лучшего)
морская соль и черный перец
1/4 лимона для украшения

фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
217751 ed4 square150
150347 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Режем огурец и авокадо кубиками, томаты на половинки. Складываем в миску шпинат, огурец, авокадо и томаты, солим перчим, поливаем соком лимона, маслом и аккуратно вымешиваем руками.
На весь экран
шаг 2
Сливаем сок с банки с тунцом и разделяем его на кусочки.
На весь экран
шаг 3
Кладем салат на блюдо, а сверху украшаем тунцом и лимоном.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
Елена Шарова
Елена Шарова
14.11.2012 22:54:32

Отличный салатик,думаю что на Новогоднем столе ему самое место!flower

LenusikS
LenusikS
06.07.2012 16:31:21

Прекрасный рецепт! в КК и скорей на кухню! flower flower flower

wellness
wellness
06.07.2012 17:35:55
LenusikS,

спасибо!!!flower

Veronika
Veronika
14.05.2012 16:09:29

Авокадо у меня не было, но и так салатик получился вкуснющий😀😀😀Зацените мой обед(фото прилагаю)pooh_lolpooh_lolpooh_lol

wellness
wellness
15.05.2012 11:56:20
Veronika,

Выглядит очень вкусно👌, вы молодец Вероника! А где орешки или семячки вместо авокадо? Их кожа очень любит ;) А это вам flower

Veronika
Veronika
15.05.2012 14:54:39
wellness,

👍 У меня еще баночка тунца припасена, добавлю:):):)

Liza Oliver
Liza Oliver
10.05.2012 18:50:53

я 12...так вкусно!! обожаю тунца, не понимаю тех кто его не любитflower

wellness
wellness
10.05.2012 20:20:05
Liza Oliver,

Спасибо. Тунец вообще-то рыбкв специфическая. А усли еще нарватся на гадкий вариант, так вообще охота есть его напрочь отпадет!

Veronika
Veronika
10.05.2012 15:00:07

Голосую за похудальное блюдо:)

wellness
wellness
10.05.2012 18:28:38
Veronika,

👍

Показать еще комментарии