Картофельно-морковная запеканка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь4.0
- чеснок2.0шт.
- картофельпо вкусу
- базиликпо вкусу
- масло подсолнечноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовканарезать овощи соломкой(я терла на терку)добавить чеснок,соль,перец,базилик.тщательно перемешать.
- Шаг 1Духовку хорошо разогреть. Разъемную форму для выпекания смазать маслом, выложить овощную массу хорошо прижимая. Запекать пока овощи не станут хрустящими по бокам, но мягкими в средине. (я в начале минут на 10 накрывала фольгой)
- Шаг 2Приятного аппетита!
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог
5 типов продуктов, которые нельзя хранить в пластиковых контейнерах: полезно, если не хотите есть "химию"
Самая вредная привычка за новогодним столом: диетолог напомнила про воду и ферменты
Комментарии
6Приготовила, очень вкусно!!!! Я сверху еще сыром присыпала. Спасибо!!!
Просто,и полезно)спасибо за рецепт.
Здорово!Еще и постная!👌heartflower
9-ая,вкусноpooh_lolтоже готовлю похожуюheart:)
6-я на запеканочкуheart