Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Диетические капустные котлетки

Диетические капустные котлетки
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Полезные, диетические и очень вкусные котлетки! Содержат минимум калорий. Можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Со сметанкой или просто так. Прекрасно подойдут для легкого ужина. Любителям капусты понравится)))))
В кулинарную книгу
Ингредиенты

400 г свежей капусты
3 ст. л. геркулеса
100 мл молока или сливок
2 яйца
2 ст. л. растительного или сливочного масла
соль, перец.
сметана для подачи

фотоотчеты к рецепту5
Добавить фотографию
218634 ed4 square150
205164 ed4 square150
177898 ed4 square150
169549 ed4 square150
168548 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Свежую капусту мелко нашинковать соломкой и тушить в сковороде на воде с добавлением масла минут 10.
На весь экран
шаг 2
Затем добавить геркулес, немного посолить, перемешать, добавить молоко или сливки, продолжать тушить, постоянно премешивая еще 10 минут.
На весь экран
шаг 3
Капусту остудить, добавить 2 яйца, перемешать, поперчить.
На весь экран
шаг 4
Запечь в силиконовой форме для кексов при 180-200 гр. в течении 20 минут.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 72
Ed4 square50
Отправить
Евгения Бочина
Евгения Бочина
29.03.2016 12:04:32

Очень вкусные и полезные котлетки!

Стелла
Стелла
30.03.2016 06:14:02
Евгения Бочина,

Спасибо большое! 😊 Если котлетки Вам понравились, то почему оценка 1?pooh_lol

Евгения Бочина
Евгения Бочина
08.04.2016 12:37:26
Евгения Бочина,

Извините, я здесь новичок. Хотела убрать 1, но никак. А котлетки, действительно, очень вкусные.

Стелла
Стелла
10.04.2016 09:14:20
Евгения Бочина,

Да, если поставил оценку, то ее уже не убрать. Ничего страшного, так часто бывает с новичками. Потом разберетесь, что к чему.😊

Маша
Маша
15.01.2015 23:12:44

отличнейшее капустное блюдо!!! Спасибо за рецепт!!!💐

Стелла
Стелла
16.01.2015 12:28:25
Маша ,

Маруся, а вам спасибо за фото! Мне очень приятно!😌🌺

Olga
Olga
02.04.2014 16:42:41

Светочка, я теперь иногда делаю эти котлетки (решила немного похудеть:)) мне очень нравятся, добавила фото😘💖

Стелла
Стелла
03.04.2014 05:33:33
Olga,

Оля, я очень рада, что рецепт у тебя прижился! 😃 Большое спасибо за фото, оно очень симпатичное!😊😘🌹

Olga
Olga
10.03.2014 21:57:28

Светлана, я недавно испекла эти вкусные котлетки😍 нам очень понравились😋😋😋 мне в качестве легкого ужина, мужу как перекус😄 Действительно, лёгкие и вкусные!💗🌷🌷🌷

Стелла
Стелла
13.03.2014 07:36:29
Olga,

Олечка, я рада, что вам с мужем понравились котлетки!😊 Спасибо большое за отзыв!😘

Марина
Марина
30.09.2013 12:53:06

Приблизительная калорийность 120 Ккал.

Показать еще комментарии