Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из стручковой фасоли с помидорами

Салат из стручковой фасоли с помидорами
Салат из стручковой фасоли с помидорами
51010 ed4 square100
Салат из стручковой фасоли с помидорами
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Из оперы здорового питания. Салатик без масла и соли. Весь такой правильный.:)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

100-150 г фасоли (у меня микс из зелёной и жёлтой, мороженная, немороженная-не имеет значения )
2 средних помидора
1/2 авокадо
чеснок-по вкусу
красный и чёрный перцы, карий
Сок 1/2 лимона
1 ст. л воды
базилик ( у меня свежий, можно консервированный )
1 ч.л. уксуса ( если любите кислинку )
1 ч. л. хрена
сезам

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Варю в кипятке около 10 минут стручковую фасоль, если свежая-то помыть и обрезать кончики. Режу помидоры на маленькие кубики. Даю фасоли остыть. Из половинки авокадо вынимаю мякоть ложкой. Панцирь я оставила для сервировки. Мякоть авокадо складываю в ручной блендер, туда чеснок, перцы приправы, воду, хрен, сок лимона и уксус. Смешиваю до однородной массы. Фасоль и помидорки складываю в салaтницу, добавляю карий, перемешиваю. Выкладываю салатик в панцирь от авокадо. Кладу ложку соуса сверху. Украшаю лепестками чеснока, базиликом и сезамом. Смешать соус и салатик-тоже вариант, но соуса получается на 2 таких салатика.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Лана
Лана
04.02.2013 21:55:07

Вкусный и полезный салат👌