Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из сельдерея и курицы

Салат из сельдерея и курицы
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Очень вкусненький, свежий и полезный салатик. В состав салата входит как корневой, так и черешковый сельдерей. А Сельдерей, как известно, обладает "отрицательной калорийностью", то есть при его употреблении Вы сжигаете больше калорий, чем потребляете. Для того чтобы этот салат перевести окончательно в разряд диетических: курицу можно отварить и не добавлять в заправку майонез :) Но мне честно говоря он больше нравится в исходном варианте. Хорош как на ужин, так и на праздничный стол для разнообразия.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Куриное филе - 2 шт. (примерно 300 г)
Желтый болгарский перец – 1 шт.
Корень сельдерея – 1 шт.
Натуральный йогурт – 1 стакан
Черешковый сельдерей – 2-3 черешка
Растительное масло – 2 ст.л.
Соевый соус – 2 ст.л.
Уксус – 3 ст.л.
Майонез – 3 ст.л.
Кинза, зеленый лук – по 1 пучку

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.
Курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.
На весь экран
шаг 2
Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.
Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 3
Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
Корневой сельдерей вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 4
Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.
Готовим заправку: Майонез смешиваем с йогуртом, солью, перцем. Мелко нарезаем зелень.
На весь экран
шаг 5
Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.
Нарезаем черешковый сельдерей и добавляем к остальным ингредиентам. Курицу вместе с соком смешать с перцем и сельдереем. Добавляем зелень.
На весь экран
шаг 6
Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !
Выкладываем заправку. Все хорошо перемешиваем. ENJOY !
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 12
Ed4 square50
Отправить
Алла
Алла
15.07.2014 01:25:39

Очень вкусненький салатик, спасибо🌺🌸🍀

Nadin
Nadin
05.08.2013 22:47:44

Очень вкусно!! мне кажется.вкус такой пикантный!!!Супер!!🌺🌺🌺

Buvdevskaya
Buvdevskaya
08.08.2013 12:42:04
Nadin,

Спасибо, Надин! 💐 все так и есть😉

ТатьянаS
ТатьянаS
04.08.2013 04:45:46

Всё очень 😎 полезное и вкусное 😚 в салатике...🍀

Buvdevskaya
Buvdevskaya
04.08.2013 09:16:47
ТатьянаS,

Спасибо, Татьяна ! 🌺

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
03.08.2013 20:14:40

Красиво представлен! И вкусный!!!😋😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
04.08.2013 00:20:06
Снежинка Татьяна,

Спасибо, Танюша ! 🌷

Julia Z
Julia Z
03.08.2013 19:41:25

vkusnyj slatik😍

Buvdevskaya
Buvdevskaya
04.08.2013 00:21:49
Julia Z,

Благодарю! 🌸

Показать еще комментарии