Салат с яблоками и грецкими орехами
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В салате я использовала 2 сорта яблок :Granny Smith и
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- латук1кочан
- яблоки4шт.
- яйцо2шт.
- грецкие орехи рубленые50г
- лимоны1шт.
- оливковое масло4ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры112г140.00% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории1468кКал61.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Яна
Шаги рецепта
- Подготовка
Яйца положить в кастрюлю с холодной водой и варить 9-10 минут после закипания воды. Почистить и крупно нарезать.
- Шаг 1
Латук порвать руками и выложить на блюдо.
- Шаг 2
Яблоки нарезать тонкими дольками и сбрызнуть соком лимона.
- Шаг 3
На листья салата выложить яблоки, яйца, грецкие орехи, посолить и заправить оливковым маслом. Приятного аппетита:))
Оценить536
0