Салат из сладкого лука с финиками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Маринованный лук — вещь фантастическая, мой сын ест его горстями. А в сочетании со сладкими финиками и терпкими листиками руколы получается шедевр. Вы мне наверняка уже поверили! Вместо винного уксуса можно добавить лимонный сок.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сладкая луковица1.0шт.
- финики12.0шт.
- рукола100.0г
- лук зеленый1.0пучок
- Для заправки
- винный уксус2.0ст. л.
- оливковое масло1.0ст. л.
- арахисовое масло1.0ст. л.
- сахарный песок1.0ч. л.
- корица молотая0.3ч. л.
- перец черный свежемолотый1.0щепотка
- соль морская1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории298кКал12.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Луковицу почистить и тонко порубить. - Шаг 1
Финики, удалив косточки, нарезать вдоль тонкими полосками. - Шаг 2
Приготовить заправку, смешав оливковое и арахисовое масло, уксус, сахар, корицу, перец и соль. - Шаг 3
Лук и финики перемешать, полить заправкой и поставить на час в холодильник. - Шаг 4
Зеленый лук мелко нарезать. - Шаг 5
Выложить на блюдо руколу, сверху финики с луком вместе с маринадом и присыпать все зеленым луком.
Оценить514
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
На кухне застаивается бальзамический уксус? Шеф-повара знают, что с ним делать — такое и в голову бы не пришло!
"Повышать градус постепенно": диетолог объяснила, с чем нельзя сочетать шампанское
Сколько можно хранить мясо в морозилке? Названы точные сроки для разных видов
Комментарии
2Очень вкусный салат.И заправка для него потрясающая.🌻
Замечательный салат для тех, кто постует!