Корюшка жареная

11 июня 2015

Время приготовления 35 мин

АпрельАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень простой и быстрый рецепт, подходит для любой мелкой свежей рыбы. Используем готовую итальянскую хлебную крошку (указана как сухари молотые) или смешиваем хлебную крошку сами с итальянской сухой смесью специй.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Пищевая ценность

Белки34г
37.78% от дневной нормы
Жиры26г
32.50% от дневной нормы
Углеводы21г
7.00% от дневной нормы
Калории438кКал
18.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Корюшку помыть, очистить.
Шаг 1
Обвалять в сухарях с итальянскими специями, прижимая со всех сторон.
Шаг 2
На горячую сковороду с маслом выложить корюшку и обжаривать до готовности.
Шаг 3
Для любителей лука можно добавить порезанную луковицу тонко или горсть жемчужного лука.
Шаг 4
Подаем к столу. Быстро и вкусно! Приятного аппетита.