
Трехцветный рулет из теста фило
Описание рецепта
Как большинство любимых мной рецептов, этот тоже в первый момент привлек моё внимание своим ярким внешним видом. Впоследствии, делать его оказалось просто, в удовольствие, начинка в этом варианте нежная, очень близка моим вкусам, но может быть изменена, например, на куриную или с фаршем, с добавлением перца, тыквы, картофеля. Очень вкусный и сочный рулет к завтраку или чаю.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь3шт.
- лук репчатый1шт.
- сыр70г
- брынза50г
- шпинат свежий1пучок
- яйца куриные1шт.
- сливочное масло2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- кунжут1ст. л.
- тесто фило3пласт
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории199кКал8.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Свежую морковь очистить, натереть на крупной терке, обжарить на масле на сковороде, добавив соль.
- Шаг 1

Лук очистить и мелко нарезать.
- Шаг 2

Шпинат хорошо промыть и нарезать.
- Шаг 3

Обжарить на масле лук до золотистого цвета.
- Шаг 4

Когда лук уже готов, добавить к нему шпинат и обжарить очень быстро, буквально, чтобы он успел "опасть" и все. Выключить. Посолить и поперчить.
- Шаг 5
Брынзу или творог раскрошить. Натереть на терке сыр.
- Шаг 6

Сливочное масло растопить и смешать с оливковым. На столе разложить первый слой теста фило и с помощью кисточки смазать тесто маслом.
- Шаг 7

По всей поверхности теста распределить обжаренную морковь.
- Шаг 8

Сверху разложить второй слой теста фило, смазать его маслом, посыпать шпинатом.
- Шаг 9

Поверх шпината кладем третий слой теста, смазываем маслом, равномерно посыпаем сыром и брынзой.
- Шаг 10

У меня тесто круглой формы, поэтому на этом этапе я подгибаю края с четырех сторон, чтобы получился квадрат.
- Шаг 11

Скрутить не тугой рулет.
- Шаг 12

Разрезать рулет пополам.
- Шаг 13

Уложить рулеты в форму для выпечки (у меня была двойная порция) и поставить на 1-2 часа в холодильник.
- Шаг 14

Разогреть духовку до 180 градусов. Рулеты смазать желтком, посыпать кунжутом и выпекать 25-30 минут. Вот такие красавцы у нас получились!
- Шаг 15

Дать рулетам немного остыть, чтобы смягчилась верхняя корочка, затем достать из формы и нарезать на порционные куски. Рулет вкуснее в теплом виде, поэтому лучше подавать его сразу, а на следующий день перед подачей разогреть. Приятного аппетита!














