☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с нутом и фасолью

Салат с нутом и фасолью

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Полезный и вкусный салат, богатый белком. Очень хорошо сочетаются лимонный сок и мята. Нут можно брать либо консервированный, либо замочить на ночь высушенный, а затем отварить до мягкости на медленном огне примерно 2 часа. 

Ингредиенты

Основные
фасоль консервированная
150 г
нут консервированный
150 г
помидоры черри
200 г
фета
100 г
мята
1 пучок
петрушка
1 пучок
лимоны
½ шт.
оливковое масло
2 ст. л.
перец черный
по вкусу

Пошаговый рецепт

шаг 1/3
Томаты черри разрезать на половинки.
шаг 2/3
В миску выложить фасоль, нут (предварительно слив жидкость), томаты. Мяту и петрушку нарвать, или порезать, отправить в миску. Фету покрошить сверху (можно и при подаче).
шаг 3/3
Выжать в миску с салатом сок лимона, добавить оливковое масло, поперчить.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru