У меня была проблема как научить детей есть овощи.
Я думаю что многие родители сталкиваются с этой проблемой.
Я нашла способ, не застовляя, а с желанием есть все овощи. Вот один из вариантов.
Картофель помыть, очистить от кожуры, порезать и поставить варить на медленном огне до готовности.
Шампиньоны и морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
шаг 2/5
В сковороду налить оливковое масло и положить шампиньоны и морковь, посолить, добавить специи, накрыть крышкой и готовить 5 минут на сильном огне. Шампиньоны выпустят воду, снять крышку добавить тертый чеснок и готовить на медленном огне 10 минут.
шаг 3/5
Приготовить фарш (используйте любой): добавить овощи (которые мы обжарили), яйцо, лук, зелень, все хорошо перемешать. Сделать котлеты и готовить 5 минут с каждой стороны.
шаг 4/5
Добавить немного воды, томатный соус и готовить ещё пару минут.
шаг 5/5
Слить воду из картофеля, посолить, добавить сливочное масло, раздавить вилкой (или просто посыпать зеленью.) Подавать с котлетами и соусом.
Приятного аппетита.
С овощами очень сочные котлетки получаются 😋😋 конечно и деткам и взрослым понравится💖
😘😘 Spasiboirina, ti moya podderzhka!!!💗
😘😘💗💗💗
главное чтоб дети ели😍
pooh_lolpooh_lolmoih ne nado ugovarivat!!😆😆
И я бы с удовольствием 😉 отведала...люблю 😄 котлетки с овощами))) 😋
😘Спасибо Танюша, я бы с радостью угостила 💗
Деткам понравится! 😋 🌺
pooh_lolpooh_lol Moi ediat s udovolstviem, da i mi s muzem ochen lubim😋😋