Рецепт
Главная»Рецепты»
Зеленый смузи

Зеленый смузи

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат немного калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают организм, и улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.  Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака.  Существует несколько вариантов приготовления "зеленых" смузи. Мне понравилось именно это сочетание. Другие варианты - шпинат, киви, банан -авокадо, огурец, яблоко, имбирь -яблоко, авокадо, зеленый салат, киви -огурец, петрушка -авокадо, капуста, шпинат -брокколи, яблоко, лайм -киви, огурец, ананас, лимон

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

шаг 1/3
Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры.
шаг 2/3
Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре.
шаг 3/3
Разбавить обычной или минеральной водой без газа до нужной консистенции. Будьте здоровы!
Комментарии — 12
Ирина
8 лет назад

А ещё там много хлорофила! Для красивой кожи, просто, сказка!😊

Лариса
8 лет назад

Как много сочетаний 😊 Понравился предложенный, также второй и последний вариант 😋💖

Надежда
8 лет назад

Вика,очень яркий и красивый смузи,интересное сочетание яблочка и огурчика😋😋💐

наталья
8 лет назад

Интересное сочетание, и цвет очень бодрящий🍀🍀🍀

Marga
8 лет назад

Красота какая, ммммм вкусно 😋

Больше рецептов на edimdoma.ru