+ 1000
+ 1000

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат немного калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают организм, и улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.

 Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака. 

Существует несколько вариантов приготовления "зеленых" смузи. Мне понравилось именно это сочетание.

Другие варианты

- шпинат, киви, банан

-авокадо, огурец, яблоко, имбирь

-яблоко, авокадо, зеленый салат, киви

-огурец, петрушка

-авокадо, капуста, шпинат

-брокколи, яблоко, лайм

-киви, огурец, ананас, лимон

Пищевая ценность порции

104
кКал
4%
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
0 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
2 шт.
½ шт.
100 мл
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры.
На весь экран
Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре.
На весь экран
Разбавить обычной или минеральной водой без газа до нужной консистенции. Будьте здоровы!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Отправить
mashutka
mashutka
5 лет назад

зелененький он был!!!!🍃

Елена Чибис
Елена Чибис
5 лет назад

Какое все зеленое! Очень приятно глазу и рту наверняка!!!😉😉😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Какое красивое фото, такое зелененькое-зелененькое😊😊

Лариса
Лариса
5 лет назад

Как много сочетаний 😊 Понравился предложенный, также второй и последний вариант 😋💖

Nadya
Nadya
5 лет назад

Так свежо и ярко, что не смогла не зайти в гостиpooh_lol🍀

Показать еще комментарии