+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленый смузи

Зеленый смузи
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат немного калорий, при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают организм, и улучшают обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма.

 Смузи из лайма в сочетании с огурцом, шпинатом и яблоком - очень освежающий и бодрящий напиток. Отлично подойдет для раннего завтрака. 

Существует несколько вариантов приготовления "зеленых" смузи. Мне понравилось именно это сочетание.

Другие варианты

- шпинат, киви, банан

-авокадо, огурец, яблоко, имбирь

-яблоко, авокадо, зеленый салат, киви

-огурец, петрушка

-авокадо, капуста, шпинат

-брокколи, яблоко, лайм

-киви, огурец, ананас, лимон

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
104
кКалл
4%
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
0 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
2 шт.
½ шт.
100 мл
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Огурец и яблоко помыть и нарезать небольшими кусочками. Листья шпината помыть и обсушить. Выжать сок из половины лайма, снять немного цедры.
На весь экран
шаг 2/3
Сложить все ингредиенты в глубокую чашу и измельчить до состояния пюре.
На весь экран
шаг 3/3
Разбавить обычной или минеральной водой без газа до нужной консистенции. Будьте здоровы!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 12
Ed4 square50
Отправить
mashutka
mashutka
4 года назад

зелененький он был!!!!🍃

Елена Чибис
Елена Чибис
4 года назад

Какое все зеленое! Очень приятно глазу и рту наверняка!!!😉😉😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Какое красивое фото, такое зелененькое-зелененькое😊😊

Лариса
Лариса
4 года назад

Как много сочетаний 😊 Понравился предложенный, также второй и последний вариант 😋💖

Nadya
Nadya
4 года назад

Так свежо и ярко, что не смогла не зайти в гостиpooh_lol🍀

Показать еще комментарии
перейти к шагам