☰
✕
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Планета Здоровья
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Весна со вкусом
Главная
Рецепты
Видеорецепты
Телепередачи
Кулинарная школа
Статьи
Меню на неделю
Клуб
Поток
Посты
Кулинарные битвы
Конкурсы
Пользователи
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
Рецепт
Главная
»
Рецепты
»
Зеленый салат с мидиями
Зеленый салат с мидиями
Магуро
18 февраля 2017
Приготовление
15
минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Готовим витаминный зеленый салат с мидиями!
Ингредиенты
Основные
брокколи замороженная
½ кочана
огурцы свежие
2 шт.
лук репчатый
1 шт.
чеснок
2 зубчика
мясо мидий ТМ «Магуро»
100 г
оливковое масло
100 мл
горчица французская
2 ст. л.
кешью
100 г
соевый соус
2 ст. л.
соль
по вкусу
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/7
Для приготовления зеленого салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
шаг 2/7
Мясо мидий ТМ «Магуро» отварить до готовности.
шаг 3/7
Брокколи вымыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 8 минут.
шаг 4/7
Огурцы нарезать тонкой соломкой. Лук и чеснок очистить и измельчить. Орехи очистить и перемолоть в блендере.
шаг 5/7
В салатнике смешать брокколи, огурцы, лук, чеснок и мидии.
шаг 6/7
Для заправки смешать оливковое масло, горчицу и соевый соус.
шаг 7/7
Полить салат заправкой. Сверху посыпать измельченными орехами. Вкусное и полезное блюдо готово!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru