Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат из пастернака и яблока

Салат из пастернака и яблока

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Вкус корней пастернака, которые в основном собирают зимой, сладкий и пряный, иногда даже терпкий. Он происходит из семейства морковных, напоминает сельдерей и корень петрушки, только мягче. Интенсивный приятный запах всего растения сладковатый, чем-то похожий на дикий фенхель. Пастернак можно запекать или перерабатывать в кремовые супы и пюре. Тертый, как сельдерей, его также можно приготовить в качестве салата. К тому же пастернак является мочегонным средством. Считается, что энергия, затраченная на поедание и переваривание сельдерея (в нашем случае пастернака) превышает его калорийность. Иными словами, это продукт с отрицательной калорийностью: на его усвоение организм тратит больше энергии, чем из него получает. Например, в 100 г сельдерея всего около 15 ккал, а на его переваривание требуется неизмеримо больше.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Очистить пастернак, яблоки будем использовать с кожурой. От лимона нам потребуется цедра и сок.
шаг 2/3
Пастернак и яблочки натереть на терке. Смешать ингредиенты для соуса и заправить им салат.
шаг 3/3
Приятного вам аппетита!
Комментарии — 4
Т
4 года назад

Вот витаминчики! 🍎🍏 Вика,тарелочка супер подобрана под лёгкий салатик! 👍

vicky
4 года назад
Т,

Таня, тарелочке 100 лет в обед 🙃как то забыла про неё, оказалась фотогеничной😉спасибо за комплимент, Танюша 🍁💕🍁

Яна Агеева
4 года назад

Спасибо за рецепт, недавно этот же салат ели в дорогущем ресторане, хотела повторить, но пастернак по вкусу не смогла угадать, т.к. ела его очень давно и вкус забыла. А Ваш рецепт очень кстати пришелся! Салат был фаворитом на новогоднем столе!

vicky
4 года назад
Яна Агеева,

Вот как! Очень приятно! Неожидала, что в ресторане могут подать такой скромный салатик))). Хотя сейчас возвращаются к простым продуктам и чем реже продукт встречается, тем лучше. Вам спасибо большое за тёплые отзыв! Рада, что понравился рецепт!

Больше рецептов на edimdoma.ru