☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Полезный салат

Полезный салат

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Если вы, как и я, устали от салатов с майонезом и громкими названиями по типу «Мимоза», «Мужской салат» и т. д., то предлагаю вам приготовить легкий и полезный салат. Салат получается очень вкусный, легкий, а главное — полезный. Угощайтесь! 

Ингредиенты

Основные
капуста краснокочанная
½ кочана
лимонный сок
2 ст. л.
яблочный уксус
1 ст. л.
чеснок
1 зубчик
оливковое масло Extra Virgin
2 ст. л.
соль
по вкусу
перец черный свежемолотый
по вкусу
фета
2 ст. л.
кунжут
2 ст. л.
петрушка зелень
1 ст. л.
изюм
1 ст. л.
перец чили хлопьями
по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Капусту мелко нашинковать. Переложить в миску, полить лимонным соком, уксусом, посыпать солью и хорошо помять руками. Дать постоять 5–10 минут.
шаг 2/5
Кунжут слегка поджарить. К капусте добавить изюм, чеснок (лучше выдавить через пресс), оливковое масло, перемешать и переложить на блюдо.
шаг 3/5
Сверху покрошить сыр, посыпать петрушкой, кунжутом и чили.
шаг 4/5
Наш вкусный и полезный салат готов.
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Комментарии — 6
Svetlana Gorelova
3 года назад

Нора, отличный салат!))) 😋

Nora
3 года назад
Svetlana Gorelova,

Света, спасибо за похвалу 😇😘

julika
3 года назад

Замечательный салат👍

Nora
3 года назад
julika,

Юля, рада, что понравился 😊

bellaira
3 года назад

Отличный салат. В ближайшие дни приготовлю. Как раз осталась красная капуста, думала, какой бы еще салат из нее приготовить. 👍

Nora
3 года назад
bellaira,

Буду рада, если рецепт пригодится 😇

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru