☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Тосты с тыквой, авокадо и микрозеленью

Тосты с тыквой, авокадо и микрозеленью

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
Описание
Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для проращивания, наклейку с названием культуры и инструкцию. Приобрести такие наборы можно в продуктовых магазинах сети «Магнит» в отделе фрукты/овощи.

Ингредиенты

Основные
хлеб цельнозерновой
6 кусков
тыква небольшая
1 шт.
свекла
2 шт.
авокадо
1 шт.
творожный сыр
200 г
микрозелень гороха «Микромир»
2 горсти
оливковое масло
2 ст. л.
орегано
по вкусу
соль
по вкусу
перец
по вкусу

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
шаг 2/7
Тыкву очистите от семян и кожуры. Порубите на небольшие кусочки. Свеклу также очистите и нарежьте на полукруги. Застелите противень бумагой для выпечки, выложите тыкву и свеклу. Посыпьте орегано, солью и перцем, а сверху сбрызните оливковым маслом. Запекайте овощи в духовке при 200°С в течение 20 минут.
шаг 3/7
В это время сделайте пасту из авокадо, посолите, поперчите, добавьте оливковое масло.
шаг 4/7
Соберите тосты. На один ломтик хлеба нанесите авокадо, второй ломтик смажьте творожным сыром.
шаг 5/7
На оба тоста выложите тыкву и свеклу.
шаг 6/7
Добавьте щедрую порцию микрозелени гороха «Микромир».
шаг 7/7
Тосты с тыквой, авокадо и микрозеленью готовы. Приятного аппетита!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru