Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыбные котлеты на пару

Рыбные котлеты на пару

Приготовление
1 час
Рецепт на:
1 персону
Описание
За что я люблю блюда на пару – они получаются невероятно сочными и вкус ведь совершенно другой, по мне так более насыщенный.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

шаг 1/4
Филе вместе с яйцом перетерла блендером.
шаг 2/4
Добавила мелко крошенный лук и укроп. Добавила соль, перец и отруби.
шаг 3/4
Массу тщательно перемешать (я оставила смесь на минут 20, чтобы отруби немного набухли), сформовать котлеты и выложить их на решетку пароварки. Готовить 25-30 минут.
шаг 4/4
Подавала с соусом: Все ингредиенты в измельчитель (я делала немного соуса, поэтому просто мелко все нарезала) и подавать к котлетам :) Приятного :)
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Lena
12 лет назад

О, я тоже люблю паровые котлетки, только я вместо отрубей манку обычно добавляю))5

Катя
12 лет назад
Lena,

да, с манкой тоже очень вкусно и нежно :)
спасибо))

Оксана Кузнецова
12 лет назад
Катя,

... а я панировочные сухари! Хороший рецепт. Летом в основном пароварку пользую: окно открыла, на подоконник ее, таймер включила и тикать с кухни - ЖАРА!!!

Катя
12 лет назад
Оксана Кузнецова,

точно))) удобная вещь)) как раз летом овощей много, а на пару их...мммм))

Ольга
12 лет назад
Катя,

с манкой каллорий больше намного

Катя
12 лет назад
Ольга,

это да, и пользы меньше к сожалению, я ее так люблю)

Lyudmilae
12 лет назад

Полезные котлетки!

Катя
12 лет назад
Lyudmilae,

ну очень ;))

Сима♥
12 лет назад

Замечательные котлетки!:)

Катя
12 лет назад
Сима♥,

спасибо!!! :))

Ева
12 лет назад

котлетки просто созданы для меня)) 5+1+КК)

Катя
12 лет назад
Ева,

спасибо, Ева :)))

Мария KMW
12 лет назад

Вкусно, полезно! 5+1

Катя
12 лет назад
Мария KMW,

ну очень)) спасибо!

Больше рецептов на edimdoma.ru